Suco de Acerola: Benefícios, Receita e Como Fazer o Melhor Suco Natural

 ACEROLA SUCO

Esses dias ganhei uma sacola cheia de acerola e resolvi fazer um suco.Já não me lembrava do quanto é bom o sabor da acerola.

Só façam esse suco na casa de vocês,porque fica incrível e saboroso.

Pra fazer eu utilizei:

1/2 xícara (chá) de açúcar

2 xícaras (chá) de acerola

1,300 litros de água gelada

Modo de preparo:

Comece retirando todo os cabinhos da acerola.

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.

Depois é só coar e se servir *_*

OBS: Geralmente não cabe toda água no copo do liquidificador,então você pode colocar um pouco de água só pra bater a fruta,e o restante depois que estiver coado.

Veja o quão rico fica esse suco no vídeo abaixo:

Veja também sobre seus benefícios:

O suco de acerola é super rico em vitamina C, o que traz uma série de benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos principais:

1. Fortalece o sistema imunológico
   A acerola tem uma concentração de vitamina C muito maior do que outras frutas, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo resfriados e outras infecções.

2. Ação antioxidante
   A fruta também é rica em antioxidantes, como os flavonoides, que combatem os radicais livres no corpo, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e doenças crônicas.

3. Melhora a absorção de ferro
   A vitamina C presente no suco de acerola potencializa a absorção do ferro, ajudando a prevenir e combater a anemia.

4. Saúde da pele
   A acerola ajuda na produção de colágeno, essencial para manter a pele saudável, firme e jovem. Além disso, sua ação antioxidante pode prevenir danos causados pelos raios UV e pela poluição.

5. Redução da inflamação
   Com propriedades anti-inflamatórias, o suco de acerola pode ajudar a reduzir inflamações no corpo, como nas articulações e tecidos.

6. Auxilia na digestão
   Contém fibras que contribuem para um bom funcionamento do intestino e uma digestão mais eficiente.

7. Propriedades anti-câncer
   Alguns estudos sugerem que os compostos presentes na acerola podem ajudar na prevenção de certos tipos de câncer, embora mais pesquisas sejam necessárias para comprovar esses efeitos.

Dica: O suco de acerola também é uma ótima opção de hidratação, pois é refrescante e tem um sabor ácido delicioso!

Esse conjunto de benefícios torna o suco de acerola uma excelente adição à dieta diária, principalmente em épocas de mudanças de temperatura, quando o sistema imunológico precisa de um "up".

Veja 

Sorvete de Manga Caseiro : A receita cremosa e refrescante para o verão *_*

Aprenda fazer sorvete de manga caseiro, perfeito para os dias quentes.

Gente, a manga é rica em vitamina C, e de vitamina A,o que é perfeito para nosso corpo,porque além de ser um sorvete muito gostoso,estamos fornecendo ótimas fontes de vitaminas ao nosso corpo.Bora fazer então?

Eu utilizei um pote de sorvete vazio mesmo, de 1.500 mls para colocar o sorvete

Ingredientes:

2 mangas médias picadas (usei a sem fiapos,conhecida como coração de boi,mas pode ser qualquer uma,e se tiver fiapos,é só coar para ficar mais gostoso)

150 Mls de Leite

1 caixinha de leite condensado

1 caixinha de creme de leite

Modo de Preparo:

Bata todos ingredientes no liquidificador,e coloque no pote de sorvete.

Leve ao congelador, até que ele endureça um pouco (importante deixar ele cristalizar antes,porque se estiver mole,não vai dar uma emulsificada no creme)

Bata essa mistura na batedeira,até dar uma cremosidade no sorvete.

Devolva essa mistura no pote, e deixe na geladeira de um dia para o outro até firmar bem.

Depois é só se servir,e experimentar essa delicia.

Assista ao vídeo para ver como ficou *_*

Em Breve Novidades no Canal e Blogger *_*

 Olá Pessoal.

Como estão?

Espero que esteja tudo ocorrendo bem nesse comecinho de ano.E para seu ano ficar ainda melhor, postarei receitas fáceis e deliciosas para vocês estarem fazendo aí.

Trarei receitas doces,salgadas, fits ,sazonais e muitas outras.

Separei um vídeo com algumas imagens das delicias que apareceram esse ano por aqui,dá uma conferida.

Espero estarmos juntos esse ano,e que seja um ótimo ano a todos nós.

Caso queiram alguma receita em especial,deixe nos comentários a sua sugestão.

Espero contar com vocês hein *_*